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泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

　　魔芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我(w泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文ǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。