怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面(shí)候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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