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苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富(fù)的(de)维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质(zhì)加(jiā)速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人(rén)群由于营养(yǎng)不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就(jiù)已经放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路(lù)是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹(wén)越(yuè)多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜(yán)色不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红(hóng)的，这样的一(yī)般味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说明苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成(chéng高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟<高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟/span>)分可溶性大，易被人体吸(xī)收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用(yòng)肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治(zhì)疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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