怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的(d一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战e)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又(yòu)糯又(yòu)甜，一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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