什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不希望(乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和(hé)无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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