近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每(měi)周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但蜗牛是不是昆虫类过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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