魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗个小时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是(shì)自有的特别(bié)的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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