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  1、首先取出跳跳球,然后把跳跳球(qiú)上的灯打开(kāi)(有些跳跳球没有灯,可(kě)以省略这一步)。

  2、把跳(tiào)跳球的脚环(huán)套在脚上(shàng),如图所示(shì)。

  3、用手(shǒu)抓(zhuā)着跳跳(tiào)球的绳(shéng)子,然后把跳(tiào)跳球甩起来。

  4、跳跳球旋转(zhuǎn)到(dào)另一只脚时,另一只脚跳起来。

  5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋转起(qǐ)来。

  6、一边(biān)转(zhuǎn)一边跳如此重复(fù)即(jí)可。

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  1、首先取出跳跳球,然后把(bǎ)跳跳球上的灯打开(有(yǒu)些跳跳球没有(yǒu)灯,可以(yǐ)省略这(zhè)一步(bù))。

  2、把(bǎ)跳(tiào)跳球的脚(jiǎo)环套在脚上,如(rú)图(tú)所示。

  3、用手抓着跳雀碧跳球的(de)绳子,然后把跳跳球甩起来。

  4、跳跳(tiào)球(qiú)旋野亩(mǔ)转(zhuǎn)到另一只脚时(shí),另一只(zhǐ)脚跳起(qǐ)来。

  5、继(jì)续(xù)用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

  6、一边(biān)转一(yī)顷脊(jí)举边跳(tiào)如此重(zhòng)复即(jí)可。

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