近日，有网友在微博发起(中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而(ér)一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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