什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qícampus是什么意思 campus是国誉吗ng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiēcampus是什么意思 campus是国誉吗)受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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