怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越(yuè为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹)好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹(zhì)虫害，保护(hù)自(zì)己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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