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也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句3>魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食用。