什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻(lu横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图ó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么(me)事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。