黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jī不拘于时句式类型，不拘于时句式还原ng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有不拘于时句式类型，不拘于时句式还原(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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