魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思加饱(bǎo)腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思>

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思及多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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