空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗-橘子百科-橘子都知道

空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在(zài)干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的(de)结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗hàn)、益气(qì)除热的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(z空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗ī)阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。