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mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料(liào)酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语　　做的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放(fàng)在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维(wéi)生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。