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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5含盐率怎么求公式,含盐率怎么求百分比.5分;

  4′25〞:5.0分;

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  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米跑步(bù)方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。

  检查(chá)好要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时(shí),保持匀(yún)速。

  不让(ràng)自己落在最后也不要(yào)太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身体,自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会很容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想开心(xīn)的(de)事情。

  4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时含盐率怎么求公式,含盐率怎么求百分比候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?

  根(gēn)据国(guó)家学(xué)生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以初一(yī)女生(shēng)为(wèi)例:

  女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求。

  中考体育(yù)及格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行(xíng)更准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和(hé)女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目(mù):

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  基本规则(zé)为:

  (1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道(dào)上进(jìn)行。

  (2)站立(lì)式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中(zhōng)不(bù)得(dé)踏(tà)进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每(měi)个(gè)考生一(yī)次(cì)考试机会。

  参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán):百度百科-体育中(zhōng)考

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