牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知德国对中国友好吗，德国对中国怎么样道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)德国对中国友好吗，德国对中国怎么样珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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