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一公里大概多少步一公里大概要走几分钟怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接(jiē)吃吗(ma)

　　杨桃是可(kě)以直接吃的(de)。

　　一般情况下(xià)，杨桃可以直接吃。具(jù)体(tǐ)内容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸、柠(níng)檬酸、苹果酸等酸(suān)性成(chéng)分，可以(yǐ)加快(kuài)胃液的分(fēn)泌，从而促进机体消化功能，可用于(yú)治疗消化不良、食欲不(bù)振(zhèn)等症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维(wéi)生(shēng)素(sù)C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分，有利于促(cù)进机体排尿，酒后食用杨桃有利于促进体内酒精随尿(niào)液排(pái)出，从(cóng)而(ér)加速解酒(jiǔ)。

　　杨桃具有(yǒu)增强体质、促进消化、开胃消食(shí)、生津止(zhǐ)渴等作用(yòng)，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡(yáng)、咽(yàn)炎、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通(tōng)常可以清洗后直接食用(yòng)，不需要剥(bō)皮，但是(shì)五个棱角边上的果皮较硬，且口感发涩，可削(xuē)去棱角的硬(yìng)皮后食用(yòng)。杨桃中含有的(de)维生素和纤维素，可(kě)清(qīng)燥润(rùn)肠、促(cù)进肠胃(wèi)蠕动，具有润(rùn)肠通便(biàn)的(de)功效(xiào)。

　　杨桃不宜过多食用，以(yǐ)免引起肠(cháng)胃不适，出现腹(fù)痛、腹(fù)泻(xiè)的症状。

怎么挑杨桃(táo)比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨(yáng)桃(táo)的时(shí)候最好挑(tiāo)选(xuǎn)那些果皮绿中带一点黄，这(zhè)样的果实不(bù)软不(bù)硬，吃(chī)起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜色带(dài)一点暗红(hóng)色(sè)代表(biǎo)果实(shí)已经(jīng)熟透了，吃起(qǐ)来太软影响口感。

　　果实较青的话证明(míng)果实还未(wèi)熟，吃起来味道(dào)酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人(rén)不(bù)清楚杨桃怎么挑选才甜，其实(shí)在购买杨桃的时候尽量(liàng)选择那(nà)些有(yǒu)五个棱角的，如果发现棱(léng)角(jiǎo)有破损(sǔn)就不(bù)要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选(xuǎn)时候也不要选择(zé)那些长得奇(qí)形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注意果皮是否(fǒu)有破(pò)损，尽量选择那(nà)些完(wán)整的，没有裂口的杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃(táo)会(huì)有一定的光(guāng)泽，这是(shì)因为(wèi)杨桃充分(fēn)吸收(shōu)光(guāng)照会使(shǐ)养分溢出，在(zài)果实表面形成一层蜡质，带有(yǒu)一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一(yī)种挑选方法，在购买时要看棱边是否(fǒu)有磕(kē)碰(pèng)，选择那些完(wán)整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃(táo)棱(léng)边(biān)颜色为(wèi)青绿色(sè)，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度(dù)。

　　在选择杨桃的时(shí)候(hòu)可以用手捏(niē)一捏(niē)杨桃，如果感(gǎn)觉杨(yáng)桃较硬的话，就可(kě)以选(xuǎn)择。

　　如果(guǒ)摸起来局(jú)部较软，甚(shèn)至整体偏软的话就不要(yào)选(xuǎn)择了，这样的杨桃口感(gǎn)较差，也(yě)不利(lì)于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨桃一公里大概多少步一公里大概要走几分钟拿在手里面感觉一下分量，如果较重的话证明水(shuǐ)分较(jiào)多，吃起来口(kǒu)感较好。

　　如果重量较轻证明(míng)果肉较干(gàn)，吃起来(lái)口(kǒu)感较差。

　　但是(shì)在挑选的时(shí)候(hòu)也(yě)不应只追求大的杨桃，太大的话口感也(yě)会变差(chà)，尽量(liàng)选择正常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，六种方法教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养的丰(fēng)富，吃起来美味可口，但是杨桃怎么(me)挑选才甜(tián)呢(ne)?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色绿(lǜ)中带一点黄(huáng)；杨桃的(de)形(xín一公里大概多少步一公里大概要走几分钟g)状有五个棱角，挑选的时候(hòu)不要选择那些奇形怪状的；果皮要保持完整(zhěng)，没有破(pò)损；五(wǔ)个棱边(biān)没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃(táo)用手(shǒu)捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较(jiào)重的最好，但不要选(xuǎn)择那些太重的。