什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qín河北属于南方还是北方 河北属于北方吗g)感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去(qù河北属于南方还是北方 河北属于北方吗)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequenc河北属于南方还是北方 河北属于北方吗e）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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