怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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