牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种马美如简介(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、马美如简介柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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