兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只-橘子百科-橘子都知道

兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养价值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很(hěn)大，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你(nǐ)可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅(guō)的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻(má)油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适(shì)量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在一(yī)个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有(y兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只ǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被人体吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。