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　　上火了可以吃猕猴桃。

　　从中(zhōng)医角度来说，猕猴桃(táo)性(xìng)寒(hán)，归脾(pí)胃经，有(yǒu)清(qīng)热(rè)去火、生津止渴(kě)等(děng)功效，上(shàng)火(huǒ)的时候吃猕猴桃(táo)能有(yǒu)效顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程缓(huǎn)解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维生素和矿物质成(chéng)分，能(néng)有效(xiào)促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清(qīng)热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食(shí)纤(xiān)维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改(gǎi)善缓解上(shàng)火(huǒ)引发的便(biàn)秘等症状。