20斤是几kg 20斤是多少磅-橘子百科-橘子都知道

20斤是几kg 20斤是多少磅一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)，刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn20斤是几kg 20斤是多少磅)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么(me)样了？

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样了？