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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个(gè)子(zi)矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如(rú)果是(shì)七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢(tī)足球之类的(de)运动，就可以(yǐ)刺(cì)激成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已(yǐ)经(jīng)发(fā)育完全(quán)了，经常踢足球，也不能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃一些钙(gài)质和(hé)维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在(zài)一定程(chéng)度上也能(néng)促(cù)进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢(tī)足(zú)球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因(yīn)此ln的公式大全，ln4-ln2等于多少护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的让自(zì)己(jǐ)的能(néng)力发挥出来(lái)，所(suǒ)以有(yǒu)一双(shuāng)适合自(zì)己(jǐ)的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气性好的(de)专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可(kě)少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很(hěn)容(róng)易造成各(gè)种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一(yī)位。

踢(tī)足球要(yào)注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关(guān)节、韧带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中(zhōng)会(hln的公式大全，ln4-ln2等于多少uì)用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的(de)跑动较多，技术动作(zuò)的(de)幅度以(yǐ)及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较(jiào)大(dà)，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚防滑(huá)的帆(fān)面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设施不符(fú)合要求(qiú)的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成(chéng)同学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。ln的公式大全，ln4-ln2等于多少

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累得不(bù)行的时(shí)候(hòu)再(zài)大(dà)口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一(yī)项全天候(hòu)的(de)运动(dòng)项目，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢(tī)足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要(yào)是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一(yī)战现(xiàn)原形，在40强(qiáng)赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了(le)现场看球，他(tā)多(duō)么(me)希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实(shí)力有限。

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