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三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(ró三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句ng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后对子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难(nán)受三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句(shòu)，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了(le)。