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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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