魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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