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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思于多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶(n青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思ǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的(de)营养价(jià)值更高一(yī)些(xiē)，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过(guò)是(shì)水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚(shèn)至会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被(bèi)稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白(bái)质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热量消(xiāo)耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是(shì)起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否(fǒu)则会(huì)危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约(yuē)重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式(shì)计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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