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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤(kù)头的.

　　腰围82厘米换算成市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸(cùn)的换(huàn)算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺(chǐ)等于(yú)一米）。

　　像(xiàng)尺(chǐ)的东西(xī)也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁(tiě)～（古代侠客用来比斗的(de)武器(qì)）、戒～（宗教场所或教育机构用来(lái)体罚(fá)学员使之(zhī)更加虔(qián)诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘(lí)米(mǐ)，所以82厘米(mǐ)等(děng)于32.28英寸(cùn)24.84寸(cùn)也就(jiù)是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一手(shǒu)推压腰(yāo)部痛处(chù)，一(yī)手扳(bān)起患者对侧肩前部至(zhì)最(zuì)大(dà)限(xiàn)度，双手同时(shí)用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬(bān)起到最大限度时，双手同(tóng)时(shí)扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈(qū)曲，在(zài)下者伸直，术者(zhě)一手(shǒu)推按住患者肩前(qián)部或肩后部，另一(yī)手抵住(zhù)患(huàn)者臀部或(huò)髂前(qián)上棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大(dà)限度后，两手(shǒu)同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手按住(zhù)其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患者(zhě)健侧(cè)腋(yè)下伸出，钩(gōu)扶住(zhù)其颈项(xiàng)部(bù)，将(jiāng)患者腰(yāo)部从前(qián)屈位向健侧旋转。

　　当旋(xuán)转至最大(dà)限度时，一手用力扳(bān)动腰(yāo)部，一(yī)手(shǒu)拇指同时用力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛处，一(yī)手从患者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用(yòng)力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适(shì)中

　　腰部有一个(gè)生理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度(dù)硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不(bù)要(yào)穿太(tài)高(gāo)的鞋(xié)，容易增加腰部的劳累，长期站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双(shuāng)手搓至发热(rè)，放(fàng)到腰部(bù)，促进血液循(xún)环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和(hé)倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部(bù)肌肉(ròu)，同(tóng)时(shí)，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前在床(chuáng)上(shàng)做(zuò)燕(yàn)子(zi)飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班(bān)族来(lái)说(shuō)，可(kě)以每天(tiān)每隔段时间做扩(kuò)胸(xiōng)运(yùn)动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向(xiàng)上牵(qiān)拉等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无(wú)论(lùn)男女(nǚ)，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千万不能为了风(fēng)度(dù)而不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩(hái)子等(děng)都可以(yǐ)损伤肾气，因此(cǐ)，女(nǚ)性朋友(yǒu)更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长衣服(fú)保护腰部，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具(jù)

　　通常用的(de)长(zhǎng)度(dù)测量工具(jù)有量(liàng)块、角度量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台(tái)、比较(jiào)仪、激光测长(zhǎng)仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-长度单(dān)位

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