一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上(shàng)都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科学家组成的(de)特别委员(yuán)会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来表示(shì)距离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计(jì)量单位来(lái)计算的(de)，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身(shēn)气血平(píng)和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

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