河北保定技校排名，保定技校前十名-橘子百科-橘子都知道

河北保定技校排名，保定技校前十名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　关(guān)于顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解以及顺产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解，产后宫缩频繁(fán)好(hǎo)还(hái)是(shì)不频繁(fán)好，顺产揉肚子一天揉多久揉几次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩(suō)好(hǎo)的表(biǎo)现(xiàn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的生活(huó)小(xiǎo)知识：

顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、河北保定技校排名，保定技校前十名白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要(yào)安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能(néng)够(gòu)促(c河北保定技校排名，保定技校前十名ù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一(yī)般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。