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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮肤的理疗效果也(yě)是很好(hǎo)的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好(hǎo)的生活(huó)作息和健康的生活饮食，多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富(fù)的食物增(zēng)强自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体质下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是加了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透(t裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思òu)红(hóng)的(de)，尤其是(shì)像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明(míng)苹果(guǒ)的(de)新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹(wén)路(lù)。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的(de)、没有甜度(dù)，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着(zhe)纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色(sè)的(de)条纹(wén)越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应选择那(nà)种看上去一(yī)丝(sī)一(yī)丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的(de)的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话(huà)那一定要(yào)选蒂(dì)比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的(de)话(huà)就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症(zhèng)状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食苹果。

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