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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血管(guǎn)的(de)运动(dòng)，促进身体的循环和新(xīn)陈代谢(xiè)，有助(zhù)于排出体内滞留的(de)水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星，刺激(jī)胃肠道分泌消化液(yè)，一定程(chéng)度上改善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在(zài)运动前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于加速脂肪的(de)消耗(hào)，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美(měi)式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较热美式添加更(gèng)多(duō)冰(bīng)块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热(rè)美式的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者(zhě)的总体积来讲，是(shì)没有量的差(chà)别的，主要区(qū)别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快(kuài)速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热(rè)美(měi)式，没有(yǒu)那么多花(huā)里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美式的口感(gǎn)清爽，热美式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美(měi)式的(de)效(xiào)果会好(hǎo)点，但差(chà)别(bié)不会(huì)太(tài)大，冰美(měi)式口(kǒu)感更好，只要美(měi)式(shì)不加奶(nǎi)和糖(táng)，是有减肥效(xiào)果的。

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