魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一下。

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