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巧克力可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃巧克(kè)力可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可(kě)以起到补充(chōng)人体(tǐ)所需能(néng)量，对人(rén)体健(jiàn)康比(bǐ)较有利。但也需要严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正(zhèng)常睡眠(mián)质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比较(jiào)常见(jiàn)的(de)高(gāo)热量食物，其中的(de)营养成(chéng)分(fēn)比较(jiào)丰富，不仅含(hán)有丰(fēng)富碳水化(huà)合物、蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)等(děng)成分(fēn)，同时含有多种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这(zhè)些成分都属于(yú)人体必需营(yíng)养物质，可(kě)以起到补充(chōng)人体所(suǒ)需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力免疫(yì)力，对人(rén)体健康(kān为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生g)比较有利。但(dàn)是由于巧克力中具有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其(qí)中的咖(kā)啡因成分比较丰富，可以起(qǐ)到提升中枢神经兴奋效果(guǒ)，可以暂(zàn)时驱走睡意(yì)并恢复精力，达(dá)到提神(shén)作用。

　　提神除了通过吃巧克力(lì)方式改(gǎi)善外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶(chá)类(lèi)饮品、碳酸饮料(liào)等方式调理改善(shàn)。

　　主要是因为这些食(shí)物中都含有咖(kā)啡因成分，可以达到有效提神效果。但也需要(yào)注意适量(liàng)食用，尤其是巧克(kè)力，避免由于一(yī)次(cì)性食用过(guò)多，导(dǎo)致身体肥胖(pàng)情(qíng)况出现(xiàn)，或者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了(le)巧克力怎么(me)洗

　　1、如果(guǒ)还(hái)未凝固，可以(yǐ)先用纸巾(jīn)将表面的巧克(kè)力擦(cā)去，凝固(gù)后尽(jǐn)可能轻轻刮去表(biǎo)面的(de)巧克力。

　　2、将(jiāng)污(wū)渍在水龙头下冲淡，尽(jǐn)可能洗去表(biǎo)面残(cán)留污渍(zì)，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣(yī)液(yè)原液涂在污渍处，静置(zhì)5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规洗(xǐ)涤。

　　巧克力沾到衣(yī)服上的清洗方(fāng)法：

　　清洗准备(bèi)：食(shí)用碱(jiǎn)，白醋，一盆清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子(zi)里撒入20克食用碱（食用碱具有良(liáng)好的清洁(jié)作用，能够(gòu)去除衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒入(rù)15ml白醋（白醋中(zhōng)含有醋酸，可以(yǐ)分(fēn)解(jiě)衣服上的(de)巧克(kè)力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧(qiǎo)克力污垢的(de)衣服放(fàng)入盆中浸(jìn)泡九分钟。

　　步(bù)骤四：九分(fēn)钟后用(yòng)手(shǒu)仔(zǎi)细搓(cuō)洗衣服上沾有巧克力污垢的部(bù)位(wèi)。

　　步骤五：巧克(kè)力沾(zhān)到衣服(fú)上已(yǐ)经清洁干(gàn)净(jìng)。

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