什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于(yú)什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(x开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场iǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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