什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报(bào)考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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