近日(rì)，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(niá女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作n)的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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