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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以使人(rén)的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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