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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有(yǒu)它(tā)适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不(bù)要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是(shì)还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什(shén)么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的(de)话(huà)，好的柚子一般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质比较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议(yì)不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米时候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光的(de)，就说(shuō)明(míng)这种柚(yòu)子(zi)是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子(zi)一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形(xíng)美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州(zhōu)金柚(yòu)，树势(shì)强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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