黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可农村信用社几点上班下班时间0; line-height: 24px;'>农村信用社几点上班下班时间以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(农村信用社几点上班下班时间gāo)。

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