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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一(yī)定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它(tā)适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式也没有(yǒu)什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但要不是(shì)这(zhè)个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着(zhe)光(guāng)的，就说明这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式(zi)里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味(wèi)道一(yī)般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田(tián)柚(yòu)的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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