但(dàn)是由于(yú)甘蔗的水(shuǐ)分比(bǐ)较多，可以起到润(rùn)喉和止渴(kě)的效果。但要注(zhù)意科咳(ké)嗽期间(jiān)避免大(dà)量(liàng)使用(yòng)甘蔗，因为甘蔗含(hán)糖量(liàng)比较多(duō)，过量(liàng)食用可能会加重咳嗽(sòu)症状(zhuàng)。

青甘(gān)蔗怎么(me)挑甜的呢

　　1、色泽。

　　可以看青甘蔗(zhè)外(wài)皮的色泽，甜的青甘(gān)蔗不仅色泽亮丽，而且外表(biǎo)有一层(céng)白霜。

　　2、颜色(sè)。

　　甜的(de)青5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟甘蔗(zhè)果肉是淡黄的(de)，像那些(xiē)有黑点、红心(xīn)的就不(bù)要购(gòu)买(mǎi)了。

　　3、水分。

　　水分充足的青甘(gān)蔗吃起(qǐ)来才会更(gèng)甜(tián)，那些(xiē)水分比较少的(de)不仅不(bù)甜吃起来口(kǒu)感也不会太好。

怎么挑选青皮甘蔗如何挑选青(qīng)皮(pí)甘(gān)蔗

　　1、挑(tiāo)选甘(gān)蔗(zhè)的时候，粗(cū)细(xì)一定要(yào)均匀(yún)，过细(xì)的不能选，过粗的一般也不建议选择，可以选择中等粗细(xì)的(de)甘蔗。

　　2、选(xuǎn)择紫皮(pí)甘蔗的时候，皮泽光(guāng)亮(liàng)，挂(guà)有白5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟霜，颜色越(yuè)青(qīng)的越好，颜色越深，甘蔗(zhè)越老越甜。

　　3、甘蔗弯(wān)来弯去可能有虫口，我们要挑选(xuǎn)相(xiāng)对直的甘(gān)蔗，不能选(xuǎn)择(zé)太过(guò)于弯曲的(de)。

　　4、青(qīng)皮(pí)甘蔗(zhè)比较细，口感更脆(cuì)，青(qīng)皮(pí)的一般是甘肃甘蔗(zhè)，口感更甜一点(diǎn)。

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