黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病马美如简介。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适马美如简介应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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