怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果，保护(hù)自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果ight: 24px;'>杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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