怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(w20斤是几kg 20斤是多少磅én)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买20斤是几kg 20斤是多少磅时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南(n20斤是几kg 20斤是多少磅án)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 20斤是几kg 20斤是多少磅