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核桃花生奶能够空腹吃吗

　　核桃(táo)花生(shēng)奶是能够空腹吃的。

　　是(shì)能够空(kōng)腹喝花生(shēng)奶的，最好(hǎo)不要喝凉的。辅导定(dìng)见：主张，最好饭后再喝，

　　避免引(yǐn)起胃部(bù)不(bù)适，平常(cháng)要注意(yì)饮食和饮食(shí)规则(zé)，花生奶不要喝的太多，一次500ml就能够(gòu)了(le)，祝你健(jiàn)康。

核桃(táo)花生早餐(cān)奶是(shì)不是甜的呀

　　核(hé)桃花生早餐(cān)奶是(shì)甜的。

　　核桃含有丰厚的蛋白质(zhì)、脂肪、碳水化(huà)合物、维(wéi)生素A、维生素E、维生素C、叶酸以及镁、铁铜(tóng)等养分成分，有益(yì)于人体的健(jiàn)康(kāng)。

　　花生的养分价值十分高(gāo)，它富含脂肪和蛋白质，花生内的脂肪含量(liàng)高达45%左右，蛋白质(zhì)含量高达24~36%；它还含(hán)有(yǒu)多(duō)种维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、卵磷脂、氨基酸(suān)等，养分十分(fēn)全(quán)面。

　　花生一般含(hán)糖量(liàng)不高，但花生热(rè)量高。

　　花生又名长命果(guǒ)，是一(yī)种比较常(cháng)见的(de)坚果。

　　它的(de)吃法多样，能够直(zhí)接(jiē)生吃(chī)，也(yě)能够炒着(zhe)吃、煮着(zhe)吃，或许与其(qí)他食(shí)材调(diào)配(pèi)煲(bāo)汤食(shí)用。